Högre doser av C-vitamin förkortar förkylningen
Att äta åtta gram C-vitamin under första förkylningsdagen snabbar på återhämtningen med 19%, visar forskning från Helsingfors universitet. Resultatet är i linje med tidigare studier om sambandet mellan C-vitamin och längden på en förkylning, men att högre doser ger ännu bättre effekt. - Självdosering av C-vitamin måste ske så fort förkylningssymtomen uppkommer för att nå maximal effekt, säger Harri Hemilä, forskaren bakom studien.